🌺自分の世界をどんどん生きやすくしなくっちゃ🌺

🌺心が健康でいるためにいやなことはもう引き受けない🌺

🌺体が健康でいるためにいやなことはもう引き受けない🌺

🌺今まで精一杯に頑張ってきた私に私がそれを許すんだ🌺

🌺私の世界の価値をわがままに私が決めてしまう🌺

🌺とたんにもう頑張らなくてもいい世界が出現だ🌺